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가벼운 목감기 엊그제부터 가벼운 목감기로 고생하고 있습니다. 심한 감기가 아니라서 다행이지만 감기에 걸리면 괴로운 것은 마찬가지 같습니다. 초기에 감기약을 먹어서 감기 예방을 위해 노력하고 있지만 이번에는 종합감기약이 잘 안 맞아서 그런지 별 효과는 없네요. 쌀쌀해지는 날씨에 감기 조심하시기 바랍니다. 2017. 11. 12.
체형 불균형, 척추측만증 등의 교정 시 참고 사항 저는 허리가 안 좋아서 고생하다가 몇 년 전부터 운동으로 교정을 해보려고 시도했습니다. 하지만 생각처럼 잘 되지 않아서 최근 아는 분의 소개로 카이로프랙틱으로 자세 교정 치료를 받고 있습니다. 몇 차례 치료를 받지 않았지만 생각보다 상태가 많이 호전되었습니다. 아마 교정하는 방식은 치료사에 따라 다를 것입니다. 제가 받고 있는 것은 근육을 풀어주고 뼈를 맞추는 방식인데, 근육을 풀기 위해 마사지를 할 때 사실 너무 아픕니다. 그렇다고 못 견딜 정도는 아니고요. 치료하시는 분의 말씀은 청소년기에 보조기를 착용하면 나중에 교정하기가 더 어렵다고 합니다. 청소년기에는 보정기를 착용하지 말고, 가능한 한 자세를 바르게 하는 습관을 들이는 것이 중요할 것 같습니다. 그리고 청소년기에는 치료를 받더라도 청소년의 특.. 2017. 11. 10.
남한산성 트레킹 일요일에 지인들과 함께 남한산성에서 트레킹을 즐기고 남한산성에서 유명한 닭죽을 먹고 왔습니다. 일요일이라 차가 많이 밀렸지만 오랜만에 산에 갔다오니 기분이 전환된 느낌입니다. 출발할 때는 날씨가 조금 쌀쌀했지만 산성을 오르기에 적당한 날씨였습니다. 미세먼지 때문에 서울이 희뿌엽게 보이는 것은 아쉬웠습니다. 우리는 남문을 출발하여 수어장대라는 곳을 들렸다가 서문쪽으로 가서 내려왔습니다. 그리고 내려오는 길에 장마담집이라는 곳에서 닭도가니를 먹었습니다. 4명이 대(大)자를 시켜서 먹었는데, 반찬도 괜찮고 닭죽도 생각보다 좋았다는 평이었습니다. 아는 분이 평이 좋은 곳을 미리 섭외하여 예약을 했습니다. 남문주차장으로 가는 길이 많이 막혀서 처음에는 짜증이 났지만 갔다오기를 잘 했다는 생각이 드네요. 다음에 갈.. 2017. 11. 8.
스탠드 전구 교체 - 삼파장 전구 필립스 토네이도 12W 엊그제 스탠드 전구가 수명을 다하여 옥션을 통해 새로 주문했다. 동네 전파상에서 전기기구 전문점에 가면 5000원 정도 하는 것이 인터넷에서는 3300원에 판매되고 있다. 여러 개를 구입하면 인터넷에서 구입하는 것이 이득이다. 화장실 전구도 어두운 듯하여 4개를 구입하여 하나는 화장실에, 하나는 스탠드에 사용하고 있다. 사용하는 전구는 필립스 제품으로 토네이도 12W이다. 와트수가 조금 낮은 것 같지만 이때까지 별 불편함 없이 사용하고 있어서 같은 제품으로 주문했다. 색상은 주광색이다. (예전에 전구색으로 잘못 주문한 적이 있어 색상은 항상 꼼꼼히 살펴보는 편이다.) 판매 사이트: http://itempage3.auction.co.kr/detailview.aspx?itemno=A530486046&BCOD.. 2017. 11. 4.
스마트폰을 TV에 연결하여 스마트폰 화면을 표시해주는 MHL 케이블 거의 7년간 텔레비전 없이 살다가 지난 주에 TV를 구입하고 이번 주 월요일부터 올레TV 서비스를 이용하여 TV를 시청하고 있습니다. TV 없이 7년을 살다 올레TV 상품 중에서 '선택형'을 선택했는데, 채널이 150개나 되지만 실제로 볼만한 채널은 거의 없네요. 지난 방송이나 영화를 보려면 유료고...ㅠㅠ 집에 갤노트3가 있어서 MHL 케이블을 구입하여 스마트폰을 TV에 연결하여 동영상 시청으로 활용하고 있습니다. MHL 케이블이란? Mobile High-Definition Link의 줄임말로 스마트폰 등의 HDMI 단자를 탑재하기 어려운 기기에서 마이크로 5핀 USB단자를 이용하여, HDMI 단자가 있는 TV, 모니터에 출력하는 방식이라고 하네요. 노트3는 마이크로 11핀 지원 기종이어서 제품에 동봉.. 2017. 11. 3.
노란빛으로 물든 은행나무 가로수길 엊그제 일요일에는 지방에 다녀왔습니다. 마침 가는 길에 은행나무 가로수길이 있어서 스마트폰으로 촬영해보았습니다. 이럴 때는 좋은 카메라로 풍경을 담아보았으면 하는 욕심이 생기네요. 아마 돌아오는 이번 주말에 많은 분들이 단풍 구경을 가지 않을까 생각되네요. 저도 지인들과 남한산성에 가기로 계획하고 있습니다("남한산성 트레킹" 참고). 가을이 너무 짧아서 아쉬운 감이 있네요. 낙엽을 보면 우리네 인생도 이와 같다는 생각이 들어 조금은 우울해지네요. 알지 못하는 사이에 인생의 가을에 다다른 느낌입니다. + 낙엽을 밟으며 / 정연복 + 한철 그리도 푸른빛으로 사람들의 눈을 즐겁게 하던 무성한 잎새들 한 잎 두 잎 쓸쓸히 낙엽으로 지면서도 알록달록 폭신한 카펫을 깔아 세상을 오가는 이들의 발길 아래 제 마지막 .. 2017. 11. 1.
나이키 로봇의 역습... 로봇 자동화로 전세계 100만명 실직 ‘공포’ 알파고의 등장으로 AI(인공지능)의 위협이 가시화되면서 머지 않은 미래에 대량 실업 우려가 제기되고 있는 가운데, 세계적 스포츠 브랜드 나이키 등이 생산비 절감 등을 위해 자동화(로봇) 공정을 늘려가면서 비숙련ㆍ저임금 근로자들의 실직 우려가 확산되고 있다는 우울한 소식이 들려오네요. 신발공장'로봇의 역습'.."600명이 하던 일 10여명이.." 나이키, 생산비 절감위해 자동화 확대 인건비·재료비 크게 절감 이익률 개선 신발업계 리드타임 3~4주로 단축 가능 아디다스도 獨 자동화공장 운영 성공 ‘스피드 팩토리’ 애틀란타에도 들어설 듯 ILO, 동남아권 일자리 56% 대체 전망 (원문: 신발공장'로봇의 역습'.."600명이 하던 일 10여명이..") 이윤을 남기는 것이 목적인 기업들이 비용 절감을 위해 자동.. 2017. 10. 30.
TV 없이 7년을 살다 TV를 없애고 TV를 안 보고 산 지 7년이 되었습니다. 하지만 이제 다시 TV를 놓기로 했습니다. 개인적으로 TV 없이 사는 것이 훨씬 이득이라고 생각합니다. "TV 없이 답답해서 어떻게 사냐?"라고 반문하실 분도 계실 것입니다. 하지만 TV를 없애더라도 옛날처럼 심심한 시대는 아닌 것 같습니다. 옛날에는 저녁에 딱히 할 일이 없으니까 습관적으로 TV를 보았는데요, 이제는 인터넷도 있고 다양한 취미 생활을 즐길 수 있습니다. 제가 특히 TV를 싫어하는 이유는 드라마 때문입니다. 드라마에는 현대 사회의 투영이라 할 수 있습니다. 안타깝게도 드라마에는 불륜, 폭력, 비이성적인 스토리 전개 등으로 사람들에게 부정적인 영향을 많이 미칩니다. 사회의 각종 안 좋은 것이 TV 드라마를 통해 확대 재생산되어 다시 .. 2017. 10. 25.
앉은 자세 교정 - 다리묶기 기구 광고가 재미있네요. 다리를 묶어서 쩍벌린 자세를 바로잡아 몸의 균형을 바로잡아 주는 제품이라고 하네요. 실제로 국내에서 판매되고 있습니다. 하지만 가격이 35,000원으로 조금 비싼 감이 있네요. 저는 잘 때 다리묶기 벨트를 사용하여 다리가 벌어지지 않도록 하고 있습니다.ㅎㅎ 출처: Limb Rest 홈페이지 2017. 10. 23.
봉창 막국수 근처에 막국수를 잘 하는 곳이 한 군데 있어 오랜만에 막국수집에 들렸다. 3명이 3인분을 시키고 고기사리와 만두를 추가로 시켜서 먹었는데, 맛은 괜찮다. 다만 가격이 좀 비싼 편이다. 막국수가 8,000원 고기사리가 10,000원, 만두가 개당 2,000원. 1인당 13000원 정도... 한번씩 먹을만하다. 혹시 체인점이냐고 물으니 아니라고 한다. 규모가 조금 컸지만 인지도가 아직 없어서 그런지 손님은 그리 많지 않았다. 2017. 10. 22.
Daum의 검색 수준 바로 직전에 발행한 문서가 Daum에서 "엔진 때"라는 검색어로 2~3번째 페이지에 검색이 되고 있습니다. 하지만 그 문서에는 엔진이라는 단어 자체가 포함되어 있지 않습니다. 혹시나 싶어서 "엔진 때"라는 검색어로 다음을 검색해보니 첫 페이지에도 제대로 된 검색 결과가 표시되지 않네요.ㅎㅎ 네이버에서 검색해보니 네이버는 그래도 첫 페이지에 관련성이 있는 검색 결과를 표시해주고 있네요. 저는 번역할 때나 궁금한 점이 있으면 구글을 이용합니다. 하지만 주변에 보면 대부분 네이버를 이용하더군요. 제대로 된 검색을 하려면 구글을 권장합니다. 맛집이나 길찾기와 같이 전문성을 요하지 않는 검색의 경우 네이버로도 충분하지만 특정 분야의 깊이 있는 정보를 원하시면 구글을 이용하면 의외로 쉽게 원하는 문서를 찾을 수 있.. 2017. 10. 21.
9m의 거대한 '트럼프 장벽' 9m의 거대한 트럼프 장벽(President Trump's border wall) 시제품 모형이 세워졌네요. 사진: NPR. 장벽 시제품 중 4개는 강화 콘크리트로 제작되었고, 또 다른 4개는 강철과 콘크리트를 섞어 만들었졌다고 합니다. 그 중 1개는 위쪽에 뾰족한 쇠못을 일렬로 박아놓았네요. 높이가 9m나 되므로 사다리나 밧줄로 쉽게 넘지 못하도록 하는 데 중점을 둔 것 같습니다. 하지만 땅 밑으로 땅굴을 파고 국경선을 넘는 것은 어떻게 차단할 수 있을까요? 관련 기사: http://www.npr.org/2017/10/19/558730292/30-foot-border-wall-prototypes-erected-in-san-diego-borderlands 2017. 10. 20.