👉올해 들어 커피를 마시면 잠을 제대로 자지 못하고 수면의 질이 현저히 떨어지는 현상이 발생했습니다. 저는 커피를 많이 마시지 않지만 나이가 들면서 카페인에 대하여 예민하게 바뀐 것 같습니다. 커피는 가능한 한 자제했지만 커피의 고소함과 쌉쌀한 풍미는 그대로 살리면서도 카페인이 전혀 없는 커피 대용차로 ‘오르조’라는 것을 알게 되었습니다.오르조는 이탈리아 전통 보리차로, 커피와 유사한 맛과 향을 내면서도 카페인이 없어 임산부나 카페인에 민감한 분들도 안심하고 마실 수 있다는 점이 큰 장점이라고 합니다.커피 대용차 오르조 보리 커피 후기오르조는 이탈리아어로 '보리'를 뜻하며, 이탈리아에서 유래한 보리차의 일종입니다.오르조의 기원은 유럽에서 커피 공급이 어려웠던 시기, 특히 나폴레옹의 대륙봉쇄령 등으로 커..

최근 들어 모르는 번호로 오는 전화를 받으면 아무 말을 안 하는 경우가 종종 있습니다. 어제도 그와 같은 전화를 받았는데요. 실제로 가능한지 모르겠지만 3초면 AI로 목소리 복제가 가능하다는 기사가 있네요. 그래서 저는 모르는 번호로 오는 전화를 받으면 상대방이 먼저 말하기 전에는 아무 말도 하지 않고 있습니다.모르는 번호로 전화가 왔는데 아무 말이 없으면 먼저 말하는 것은 위험...인터넷을 돌아다니는 유명한 짤인데요.모르는 번호로 전화가 오면 절대로 먼저 말을 하지 말라고 전문가들은 조언하는 것 같습니다.일부는 여기에 대하여 헛소리라고 하지만, 조심해서 손해 될 일은 없지 않을까 싶습니다. 완전한 난센스라고 하더라도 인공지능이 더 발전하면 실제로 가능하게 될지도 모르겠습니다.대부분 이와는 상관이 없겠지..

코로나가 끝났지만 아직도 은행에서 비대면 계좌개설이 가능하네요. 비대면 계좌개설 안심차단 서비스가 3월 12일부터 시행되었습니다. 은행을 방문하거나 인터넷을 통해 은행 사이트에서 신청이 가능합니다. 위의 영상을 보고서 곧바로 인터넷을 통해 안심차단 서비스를 신청했습니다😄비대면 계좌개설 안심차단 서비스우리나라 같이 사기가 만연한 나라에서 비대면 계좌 개설이나 비대면 대출 서비스는 사기꾼들에게 먹이를 던져주는 것이나 마찬가지가 아닌가 생각됩니다.은행들이 창구를 늘리지 않기 위해서인지는 몰라도 비대면 계좌개설을 폐지하지 않고 있네요.비대면 계좌개설 안심차단 서비스는 은행을 방문하거나 은행 홈페이지에서 신청할 수 있고, 한 곳에서만 신청하면 모든 은행에 대하여 비대면 계좌개설이 불가능하게 된다고 합니다.저는 ..

2025년 2월 11일자 밀양시외버스터미널 노선별 시간표 및 요금표 정보입니다. 간혹 인터넷에 올라온 과거 정보를 참조하다 낭패를 보는 경우가 있어 가능하면 최신 시간표 정보를 참조하는 것이 안전할 것 같습니다.밀양시외버스터미널 노선별 시간표 및 요금표 - 2025년 2월 11일시내버스 시간표:시외버스 시간표:밀양마산, 밀양부산, 밀양얼음골, 석남사, 밀양표충사, 밀양부곡,창녕 시간표. 교통카드 기능이 탑재된 신용카드를 사용할 수 있으므로 교통카드가 있는 경우 표를 끊을 필요 없이 버스를 타면 됩니다.요금표:작년 말부터 밀양역 공사로 조금 불편하게 느껴질 수 있습니다.참고https://avada.tistory.com/3506 티피링크 무선 와이파이 증폭확장기 RE450무선 와이파이 증폭기가 급히 필요하여..

지난 일요일, 지인이 30년 단골집이라고 소개해준 인천 신포국제시장의 부영분식에서 칼국수를 먹었습니다. 옛날 분위기를 느낄 수 있는 분식집으로 가격도 저렴하고 양도 많아서 가성비 좋은 맛집을 찾는다면 괜찮은 것 같습니다.인천 신포시장 숨은 맛집 부영분식 칼국수 수제비위치는 공용화장실 근처입니다. 화장실을 바라보는 방향에서 왼쪽에 있습니다.영업시간은 오전 11시부터 오후 7시까지이며 월요일은 휴무입니다.메뉴는 칼국수와 칼제비, 수제비, 콩국수, 우무가 있습니다.콩국수는 겨울에 되는지는 물어보지는 않았습니다. 할머님이 운영하다 지금은 따님이 이어받아 2대째 (도합 40년째) 운영 중이라고 하네요. 엊그제 간 날은, 아주머니께서 팔을 다치셔서 수제비는 안 된다고 하여 일행 모두 칼국수를 주문했습니다. 곱빼기도..

몇 년 전부터 모니터용 안경과 원거리용 안경, 두 개를 사용하고 있습니다. 1~2개월 전부터 눈이 불편하여 지난주에 안경점에 들려 시력 측정을 하고 모니터용 안경을 바꾸었습니다. 시력이 조금 떨어져서 1년만에 안경을 바꾸었습니다. 하지만 책을 읽으려고 하니 초점이 맞지 않아서 오늘 다시 안경점을 방문하여 독서용 안경을 새로 맞추었습니다.독서용 안경 맞춤나이가 들면서 눈부터 가장 먼저 영향을 받는 것 같습니다. 신체 기관 중 눈이 노화 진행이 가장 빠르다고 하네요.꾸준한 눈운동과 휴식, 그리고 눈찜질 등이 노화를 늦추거나 증상을 완화하는 데 도움이 되는 것 같습니다. 모니터나 스마트폰 화면을 오래 보는 것이 특히 눈 건강에 악영향을 미칩니다. 눈을 자주 깜박여야 안구 건조증을 예방할 수 있는데, 모니터나 ..

가스레인지 점화 손잡이를 돌리면 삐삐 소리가 나면서 점화가 안 되거나, 점화가 되어도 잠시 후에 불이 꺼지면서 삐삐 소리가 나는 현상이 자주 발생하다 오늘 아침에는 그 정도가 심해져서 요리를 할 수 없는 지경이 되었습니다. 이 문제와 관련하여 건전지 교체를 권장하는 유튜브 영상을 보고 가스레인지 건전지를 교체하니 거짓말처럼 증상이 사라졌습니다.가스레인지 삐삐 소리가 나면서 점화가 안 되면 건전지를 교체해 보세요가스레인지에서 삐삐 소리가 나면서 점화가 안 되거나 불이 켜져도 잠시 후 꺼지는 현상이 종종 발생했는데, 최근 몇 달 사이 그 정도가 심해져서 요리를 할 때마다 스트레스를 받았습니다.일반적으로 다음과 같은 상황에서 가스레인지 불이 꺼지면서 삐삐 소리가 나는 현상은 정상적인 작동인 것 같습니다.오징어..

지난 2024년 추석 명절 연휴 때 열차 예매에 실패하고 어제 진행되었던 2025년 설 명절 연휴 KTX 열차 예매에도 실패했습니다.😥 작년에는 스마트폰 시계를 참조하여 예매를 시도했다가 실패했습니다. 이번에는 네이버 시계를 참조했는데, 네이버 시계도 코레일 서버 시계와 일치하지 않아 예매에 성공하지 못했습니다.설 명절 연휴 KTX 열차 예매 실패2025년 1월 27일이 임시공휴일로 지정되면 올해 설 명절 기간은 25일부터 30일까지 6일로 비교적 긴 편입니다. 31일을 월차나 연차를 낸다면 1월 25일부터 2월 2일까지 9일이나 쉴 수 있게 되었습니다.어제 1월 8일 수요일 오전 7시부터 경부선 설날 명절 열차 예매가 있었고 오늘 1월 9일 목요일 오전 7시부터 호남선 열차 예매가 진행되었습니다.작년..

👉 본 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로 일정액의 수수료를 제공받습니다.건강은 건강할 때 지켜야 한다는 것은 누구나 잘 알고 있지만 건강할 때에는 대부분 사람들이 건강에 대해 그리 관심을 가지지 않는 것이 현실인 것 같습니다. 나이가 들면 고혈압과 당뇨와 같은 성인병이 발병하기 쉬운데, 고혈압과 당뇨도 마찬가지로 관리와 예방이 무엇보다 중요합니다. 이를 위해 모두 알고 계시겠지만 꾸준한 운동과 균형 잡힌 식단, 충분한 수면과 같은 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.현대사회에서는 스트레스와 불규칙한 생활 습관으로 인해 이러한 질환에 취약해지는 것 같습니다. 아는 분의 권유로 최근 구지뽕 제품을 구입하여 하루에 조금씩 복용하고 있습니다. 당뇨가 있는 경우에도 꾸지뽕 열매가 혈당을 조절하는 ..

챗GPT의 등장으로 인공지능(AI)을 활용한 다양한 서비스가 등장하고 있습니다. 스픽(Speak)은 인공지능 영어 회화 앱으로 AI와 영어로 자유롭게 대화하면서 영어 스피킹 실력을 키울 수 있고, 영어로 모르는 것을 질문하여 지식도 넓힐 수 있는 것 같습니다.벌써 스픽 앱을 이용한지 1년이 다 되어 갑니다. 재미있게 영어 스피킹을 연습하고 싶은 경우 괜찮은 선택 같습니다. 저는 AI와 다양한 시나리오를 가정하여 대화하는 프리톡 기능만을 사용하고 있습니다. 프리톡에서는 다른 사용자들이 특정 주제를 가정하여 만든 토픽을 선택하거나 나만의 시나리오를 만들어서 AI와 대화할 수 있습니다. 예를 들어, 미국 입사 심사나 미국 대사관에서 비자 인터뷰를 하는 상황이나 여행 중 햄버거 가게에서 주문을 하는 상황 등 자..