👉건강을 위해 비타민C를 챙겨드시는 분들이 많습니다. 저는 영양제는 거의 먹지 않고 있지만 유튜브에 비타민C에 대한 영상들이 자주 추천 영상으로 뜨서 비타민C를 챙겨먹기 시작했습니다. 처음 시도한 것이 고려은단에서 나온 비타민C였습니다. 이후에 유한양행 바이탈씨로 바꾸었습니다.비타민C의 효능과 부작용비타민C의 효능에 대해 잘 알려져 있습니다. 하지만 아무리 좋은 것이라도 부작용도 있으므로 주의하여 복용하는 것이 좋을 것 같습니다.비타민C 효능강력한 항산화 작용으로 활성산소 제거 및 노화 예방면역 기능 강화: 백혈구 보호, 림프구 증식 등 면역력 증진콜라겐 합성 촉진: 피부, 근육, 뼈, 혈관, 연골 등 결합조직 건강 유지피부 건강 개선 및 피부 노화 예방철분 흡수 도움멜라닌 생성을 억제하여 피부톤 개선..
