바르게 걷기 자세
먼 산을 바라본다는 느낌으로 걷는다.
바른 자세와 나쁜 자세
의자에 바르게 앉는 자세
책상 앞에 의자를 바짝 당기고 키보드를 몸쪽으로 가까이 한다.
하루에 한 번씩 보면서 잊지 말아야겠다.
