이 블로그에서 몇 번 언급했듯이 약 2개월 전부터 체형교정(자세교정) 치료를 받고 있습니다. 이전까지는 1주일에 두 번씩 받았는데, 지난 주부터는 1주일에 한 번으로 줄였습니다. 추나요법 혹은 카이로프랙틱이라고 하는 방식인데요, 아는 분이 현재 다니고 있는 곳에서 효과를 보고서 저를 소개해주었습니다. 사실 주위에 카이로프랙틱 교정을 받고서 일시적으로는 좋아진 것 같지만 조금 지나고 나면 이전과 동일해졌다는 분도 계십니다. 그래서 치료를 시행하는 분의 실력이 얼마나 좋은가에 따라 교정 효과가 천차만별로 차이가 날 것 같습니다. 저도 사실 처음 교정을 시작했을 때 주위에서 그 효과에 대해 반신반의하게 생각하는 분도 있었습니다. 하지만 두 달이 지난 후에 확실히 이전보다 자세가 좋아졌고, 몇 분이 제게 교정하..

저는 허리가 안 좋아서 고생하다가 몇 년 전부터 운동으로 교정을 해보려고 시도했습니다. 하지만 생각처럼 잘 되지 않아서 최근 아는 분의 소개로 카이로프랙틱으로 자세 교정 치료를 받고 있습니다. 몇 차례 치료를 받지 않았지만 생각보다 상태가 많이 호전되었습니다. 아마 교정하는 방식은 치료사에 따라 다를 것입니다. 제가 받고 있는 것은 근육을 풀어주고 뼈를 맞추는 방식인데, 근육을 풀기 위해 마사지를 할 때 사실 너무 아픕니다. 그렇다고 못 견딜 정도는 아니고요. 치료하시는 분의 말씀은 청소년기에 보조기를 착용하면 나중에 교정하기가 더 어렵다고 합니다. 청소년기에는 보정기를 착용하지 말고, 가능한 한 자세를 바르게 하는 습관을 들이는 것이 중요할 것 같습니다. 그리고 청소년기에는 치료를 받더라도 청소년의 특..