유튜브 영상으로 척추 교정운동 종합판입니다. 허리가 안 좋거나 척추 측만 증세가 있는 경우 참고해볼 수 있습니다. 체형 교정 전문가 '수키원장' 유튜브 채널에 올라온 영상입니다. 척추교정운동 3가지 운동 종합 총 10가지 동작입니다. 그림으로 정리해보았습니다. 방향은 R(오른쪽)과 L(왼쪽)로 표시했습니다. 먼저는 영상을 한 번 시청한 후에 참고해보세요. 위의 영상과 함께 다음 영상을 참고할 수 있습니다. 서서하는 골반 교정 운동 다리 길이까지 맞춰주는 3초 자가진단 및 3분 골반 교정 운동 가슴, 광대 위치를 맞춰주는 날개뼈 운동 인터넷에 정말 많은 체형 교정 관련 영상이나 스트레칭 영상이 올라와 있습니다. 자신에 몸에 적합한 운동을 선택하는 것이 무엇보다 중요한 것 같습니다. 가능한 경우 전문가의 조..